2021-10-26から1日間の記事一覧

1週間ぶりに筋トレ

筋トレ

今日は1週間と1日ぶり（8日ぶり）にベンチプレスとインクラインベンチプレスを59kgで3回ずつした。目的がないのでやる気が湧かないけれど、少しでも胸筋は維持したい。ゆっくりペース。